Mauvais sommeil : les conséquences et solutions pour mieux dormir

Six heures de repos par nuit augmentent de 13 % le risque d’accident vasculaire cérébral. Cette corrélation, observée dans plusieurs études longitudinales, remet en question la croyance selon laquelle une nuit raccourcie n’aurait que peu d’impact sur la santé à …

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